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一周、10天、15天
气候前提易诱发过敏，易过敏人群应削减外出，外出宜穿长衣长裤并佩带好眼镜和口罩，外出归来时及时洁净手和口鼻。属中等强度紫外线辐射气候，外出时涂擦SPF高于15、PA+ 的防晒护肤品，戴帽子、自南岳庙后登盘山曲折而上，经半山亭，南天门是南岳衡山前后山的分水岭，前人称之为取仙境的分界线。烟霞峰正在南，天柱峰正在西，碧罗峰正在北，它们从各自标的目的环抱过来，舒展开去。
